Paris Wolfgang
Paris Wolfgang, Pürstl Maximilian
FIX
- Haltungen und Techniken der lösungsfokussierten Gesprächsführung
- Beobachten ohne Bewerten, die Kraft einfühlsamer Haltungen (z.B. Wertschätzung, Interesse, Nicht-Wissen) entdecken
- Res ......
[VS, MS, ASO, PTS, AHS, BS, HTL, HAK, HUM FB65, BR04] [Bewegung und Sport, Gesundheit, Achtsamkeit, Coaching]
In unserer heutigen Lebensweise geht geistige Gesundheit zunehmend verloren. Die Prinzipien von permanenter Optimierung und Maximierung haben sich bereits tief in unser Denken eingegraben. Unser Inneres folgt aber nicht den Gesetzmäßigkeiten des schneller, höher, weiter. So sind wir gefordert innezuhalten und gemeinsam die individuellen und kollektiven Geschichten zu untersuchen, die wir uns über das Leben erzählen. Geschichten von Verpflichtungen, Hoffnungen, vielfältigen Sorgen und Ängsten, die nach den immer gleichen Mustern verlaufen. In endlosen Routinen suchen wir im Außen nach dem, was uns noch fehlt, dem Mehr, was Erfüllung verspricht und dem ganz anderen, was da noch kommen soll. Zufriedenheit, Entspannung und Gelassenheit als Basis oder Ausdruck geistiger Gesundheit entstehen jedoch als ganz natürliche Folge von Achtsamkeit, eine Haltung, die wir im Inneren, jenseits all dieser Geschichten finden können.
- Wahrnehmungsmuster im eigenen Erleben und im Erleben anderer hilfreich zu reflektieren
- Beobachtung ohne Bewertung auszudrücken?
- unwillkürliches Erleben wahrzunehmen und zu benennen ?- Bedürfnisse zu erkennen
?- die Kraft einfühlsamer Haltungen (z.B. Wertschätzung, Interesse, Nicht-Wissen) zu entdecken ?
- respektvoll mit den eigenen Zielen, Ressourcen und der Eigenverantwortung und respektvoll mit den Zielen, Ressourcen und der Eigenverantwortung anderer umzugehen?
- sich so auszudrücken, dass Kooperation und Motivation gefördert wird.
?- Konflikte so zu lösen, dass sich die Beziehung der Beteiligten verbessert, statt darunter zu leiden
- die Aufmerksamkeit auf vorhandene Stärken und Ressourcen zu fokussieren.
Hotel Lengbachhof, Steinhäusl 8, 3033 Altlengbach
