Bewegung und Sport

Lehrveranstaltung:
Kinder leben und ernähren sich gesund

Health literacy

Zugangsvoraussetzungen

keine

Semester: 8

Orientierung

Bewegung

Schwerpunkt

Bewegung fördert Gesundheit

Ziel

Das Phänomen Gesundheit als wichtiger Aspekt im Leben aller Menschen ist Gegenstand dieser Lehrveranstaltung. Es soll ein Verständnis für gesunde Lebensführung entwickelt werden. Im Fokus steht dabei die Fähigkeit, eine bewegungs- und gesundheitsorientierte Schulkultur zu gestalten sowie die Schaffung eines Bewusstseins über die Bedeutung von ausgewogener Ernährung im Setting Schule. Diese Kompetenz wird durch individuumsbezogenes physiologisches Wissen und durch eine handlungsorientierte und reflektierende Auseinandersetzung mit verschiedenen Konzepten wie "Bewegte Schule" und "Gesunde Schule" erworben.

Inhalt

Analyse und Verbesserung von Körperhaltung
Potenzielle Bewegungsräume in und um die Schule kreieren
Erfahrungen durch Mitarbeit in Projektschulen "Bewegte Schule" und "Gesunde Schule"
Einführung in Kinderyoga
Kognitive Steuerungsprozesse, systematische Entspannungsverfahren, Selbstregulationstechniken
Schulspezifische Handlungsfelder der Stressprävention
Anatomische und physiologische Aspekte von Bewegung, Sport und Gesundheit
Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates, Osteologie
Bedeutung der Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe für den menschlichen Organismus
Prävention ernährungsbedingter Erkrankungen

Details anzeigen